エステのダイエットコースやEMSについて

エステのダイエットコースではEMSなどの施術を1回だけでなく、10回など複数回受けることによってダイエットしていきます。
大体はまずホットマットやゲルマ機器を使って体を温めていくことになります。体全体を温めることは体内の新陳代謝を高める働きがありますからね^^。
そのため、エステでは始めに体内の新陳代謝を上げることで、より痩せやすい体質にしていきます。その後、エステのダイエットコースではEMS機器を使って、脂肪を燃焼する施術が行われることが多かったです。

EMS機器はお腹周りに専用のバンドを巻くことによって、自動的に筋肉を鍛えることが可能となっています。EMS機器では高中周波を発生させることで筋肉を強制的に動かして、脂肪を燃焼する仕組みがあります。EMS機器を使った運動量は、通常の筋肉トレーニングを上回るような効果が得られる特徴があります。

EMS機器を使った施術を15分間受けると、腹筋運動を300回やったぐらいの効果があると言われています。なので普通に腹筋運動を300回やることは難しいですが、EMS機器を用いれば簡単に大きな運動効果を得れるんですよ。

多くのエステでは、メタボの解消などを目的としたダイエットコースが選べるようになっています。エステで選べるダイエットコースでは様々な専用機器を用いることによって、激しい運動を伴うことなく楽に痩せることが可能です。
エステシャンと一緒に二人三脚なところもあるので途中で挫折もしにくいのもメリットかもしれませんね^^