趣味はエステ♪

はじめまして。31歳専業主婦のアイと申します。
自己紹介
男の子と女の子の子供を授かって、現在2児の母やってます。

長男は2歳と4ヶ月目なんですが、片言で「オイデ」とか「イヤイヤイヤ」とか会話ができるようになってきた所です。ぷにっぷにしてます(*´ω`*)

次女はまだ1年ちょいでハイハイ中で一番手がかかる時期の真っ最中です。まんまるしててこれまた鬼カワ(*´ω`*) 笑

現在、それなりには幸せです。が!専業主婦といえど結構超多忙な毎日送ってます。

そんな中、私の唯一の楽しみというか休息は痩身エステです。

出産すると、やっぱりどうしても太ってしまうんですよね。

やっぱりいつまでもキレイなママでいたいし、ふっとした時にうちの旦那から「ん、お前なんかふっくらしてきたな」なんてやんわり言われだしたし(( ゚Д゚)ゴルァ!!って感じでしたが軽くあしらって抑えました笑)

そんなこんなで、これまでエンダモロジーとか強圧マッサージのエステとか・・色んな種類のエステの体験はしごを沢山してきました。もう趣味みたいな感じです笑

結構エステに関する知識はある方だと思いますし、産後太りなど同じような悩みをかかえてる方は沢山いらっしゃるはず!

だったら何かお役に立てることがあるのではないか?と思い、このブログを立ち上げました。

なので今後は、主に実際にエステ受けてみて感じたことやダイエット効果の高いマシンやおすすめサロンについてなど役立てる情報を発信していきたいと思います。

投稿日: 2017年8月11日 カテゴリー: 日記

エステで一番痩せれたのはキャビテーション

私もこれまで色んなエステを体験してきましたが、一番ダイエット効果が高いと感じたのが、キャビテーションという痩身法です。

もう結構有名になってきてるので、知ってる方いるかもですね。

超音波で深部の脂肪細胞をぐいぐい分解してくれる痩身マシンです。

1年ほど前に初めて受けてみたんですが、たった1回だけの体験でしたが、施術後測るとウエストが-2.6cm!​​(​≧​∇​≦​)

むちゃくちゃ嬉しかったのを覚えています。

その後お決まりの軽い勧誘(笑)が少しありましたが、運動とか、このくそ忙しい日々の中で私にはムリだし、今までで一番効果があったし、定期的にちゃんと続けたら痩せれるイメージがばしっとできたので、すぐ契約しました。

ヴィヴィトレというエステサロンです。

月2ペースで通ってウエストと下半身を中心にやってもらって5ヶ月目ですが、ウエスト回りが-4.3cm減、痩せにくい足の太もも回りが-3.9cm!とかなり順調にキレイにダイエットできてるので中々満足してます^^

開始二ヵ月後に早くも太もも間にはっきりすき間ができた時は嬉しかったです。

今エステで一番最強だと思います。皆さんも体験だけでも受けてみてはいかがでしょうか。

キャビテーション痩身について興味ある方は、以下サイトでとても詳しく解説されてるので参考になるかと思います。ずばりおすすめのサロンなども紹介されてますよ。

キャビテーション痩身サロン特集!

私もこのサイトを参考に、今はヴィヴィトレというエステサロンにめぐり合えました。

確かに有名なエステじゃないけど、予約がすぐ取れて回数こなせるし、料金も安いしマシンパワーも十分。

快適なエステライフを楽しんでおります^^

ただちょっとだけ注意点があります。

例えば心疾患や血栓症、糖尿病やアトピーなどの症状がある方は施術を受けられない可能性があるので、事前にカウンセリングなどで確認することをおすすめします。

また、妊娠中の方にも注意が必要です。

私もどんな人がキャビテーションを受けられない人の対象になってしまうのかよく分からなかったので、キャビテーションの施術を受ける前にきちんと確認しました。

仮に整形などしてるのであっても、今の状況を嘘をつかずに、必ずエスティシャンにしっかり伝えておいた方がよいと思います。

・・ということで、あれこれ長くなりましたが、キャビテーションの一番の嬉しい効果は、ダイエット効果です。

今までどんなダイエット法を実践しても体重を効率よく落とすことができず、リバウンドしてしまってばかりでした。

しかし、エステサロンでキャビテーションの施術を受けてからというもの、脂肪が燃焼しやすい身体を手に入れることに成功したんですよね。

私がダイエット効果を実感することができたのは、施術後3日ほど経ってからです。(早いです!

エステティシャンのアドバイスもあり、より高いダイエット効果を実感するためにキャビテーションの施術を受けながら自宅ではマッサージやストレッチなどを実践しました。

代謝をアップすることができるマッサージやストレッチを行うことで、ダイエット効果を抜群に実感することができているので大満足です。

投稿日: 2017年1月12日 カテゴリー: 美容

キャビテーションによる痩身のデメリットについて

超音波の照射という、メスや薬剤を使わない痩身手術として人気が高いキャビテーション痩身だけど、決してメリットのみという訳ではありません。以下、デメリットとしてお見知りおきいただきたい点を説明しますね。

まず気になるのが価格ですかね。1回の価格はさほど高額ではありませんが、定期的な治療を必要とするのでコストがかかります。
最低4、5回は必要と言われていますが、効果が出にくい方ですと回数がかかる場合があります。

あとは自然排出という点では、あまり通う頻度を多くしすぎると、肝臓など臓器に負担がかかる場合があります。

あとは特にないですが、キャビテーションの前後は糖分や脂肪分の摂取を控え、禁煙・禁酒が理想的かもですね。
この期間も回数がかかる方だと長くなるため、ダイエットの強敵であるストレスになりがちです。
食事以外にストレスが発散できるように自分をコントロールする必要があります。

また、機械によっては超音波が耳骨に残り、キーンと一時的に耳鳴りのような音を感じる方がたまにいます。

まあぶっちゃけ、そんなにたいしたことじゃないですが^^;

キャビテーション痩身も万能ではありませんが、でも即効性は高いし、ただの超音波なので痛みとかは一切ありません。
色々考慮した上で、キャビテーション施術を受けるか受けないかの選択をされることをおすすめします。

投稿日: 2016年3月7日 カテゴリー: 美容

エステのダイエットコースやEMSについて

エステのダイエットコースではEMSなどの施術を1回だけでなく、10回など複数回受けることによってダイエットしていきます。
大体はまずホットマットやゲルマ機器を使って体を温めていくことになります。体全体を温めることは体内の新陳代謝を高める働きがありますからね^^。
そのため、エステでは始めに体内の新陳代謝を上げることで、より痩せやすい体質にしていきます。その後、エステのダイエットコースではEMS機器を使って、脂肪を燃焼する施術が行われることが多かったです。

EMS機器はお腹周りに専用のバンドを巻くことによって、自動的に筋肉を鍛えることが可能となっています。EMS機器では高中周波を発生させることで筋肉を強制的に動かして、脂肪を燃焼する仕組みがあります。EMS機器を使った運動量は、通常の筋肉トレーニングを上回るような効果が得られる特徴があります。

EMS機器を使った施術を15分間受けると、腹筋運動を300回やったぐらいの効果があると言われています。なので普通に腹筋運動を300回やることは難しいですが、EMS機器を用いれば簡単に大きな運動効果を得れるんですよ。

多くのエステでは、メタボの解消などを目的としたダイエットコースが選べるようになっています。エステで選べるダイエットコースでは様々な専用機器を用いることによって、激しい運動を伴うことなく楽に痩せることが可能です。
エステシャンと一緒に二人三脚なところもあるので途中で挫折もしにくいのもメリットかもしれませんね^^

投稿日: 2016年1月12日 カテゴリー: 美容

エステのキャビテーション体験してきました

ダイエットをしてもほとんど効果が出ず、一旦体重が落ちたと思っても結局空腹に耐えられずにドカ食いしてしまうので、逆にリバウンドになってしまったりもしました。

脂肪がつきやすい体質みたいなので、一念発起してエステサロンで痩身コースを受けることにしました^^

そのエステサロンのカウンセリングで勧められたのがキャビテーションという機器を使って行う痩身です。

この痩身法は脂肪細胞そのものを減少させることができるので、脂肪がつきやすくリバウンドを繰り返している私には最適ということでチャレンジすることにしました。

キャビテーションとは気泡という意味で、脂肪細胞の隙間に機器を当てることで気泡を発生させて、その気泡が破裂する衝撃で脂肪細胞の壁を融解させて脂肪を液化することができるというものです。

実際に機器のヘッドを当てられていると、じんわり温まる感じはするのですが、痛みや刺激等はなくストレスなく受けることができました。
このキャビテーションのメリットは痩せたいパーツのみの部分やせができるというところです。

私はヒップラインから太ももの脂肪が気になっていたのでその部分を集中して施術してもらいました。

マシーンでの施術後は融解した脂肪細胞を排出しやすくするために、エステティシャンの渾身のマッサージを施術してもらいました。
グイグイという刺激が心地よく、デトックス効果の高さを実感できました。
一回の施術でも下半身がすっきりしたと実感でき、定期的に受けたいと思いましたね^^

投稿日: 2016年1月12日 カテゴリー: 美容